中国西藏自治区的首府和一个地级市

拉薩西藏自治區的首府和最大城市。也是全國人口最少的自治區首府。有日光城之稱。

了解

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區劃

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拉薩市下轄3個市轄區、5個縣。

抵達

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飛機

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  • 拉薩貢嘎機場地址 山南地區貢嘎縣甲竹林鎮距拉薩市區約65km,可走高速),📞 0891-6216465簡介 拉薩至北京、上海、廣州、深圳、重慶、成都每天都有航班,飛往其他城市則不是每天都有。其中成都和拉薩之間往返航班次數最多,可以在成都轉機。需要注意的是,部分人下飛機時會有高原反應,需做好準備。
  • 機場大巴[失效連結] ,終點站為拉薩娘熱路1號民航局,¥5/人,車程1小時左右。運營時間6:30-19:30,約1小時1班。
  • 乘的士前往市區約需45分鐘,¥150左右。

火車

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較飛機而言,乘火車到拉薩可以很好地觀賞沿途青藏高原風光。雖然時間較長,但拔緩慢升高,更有助於適應高原環境。當前只有北京、蘭州、西寧、成都、重慶、上海、廣州這幾個城市有直達拉薩的火車。

  • 1 拉薩站地址 拉薩市堆龍德慶區柳梧鄉    

火車站海拔約3600m。從火車站乘出租至市內大概要¥20。

客車  

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  • 2 北郊客運站地址 拉薩市扎基路11號近色拉中路),📞 +86 0891-6922090,+86 0891-6922104簡介 長途客運為主。
  • 3 東郊客運站地址 拉薩市江蘇東路3號📞 +86 0891-6340523
  • 4 西郊客運站金珠路客運站-拉薩長途客運站),地址 拉薩市金珠中路1號📞 +86 0891-6824469

騎車

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自駕

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可以經由  109國道、  318國道、  349國道、  561國道和  京藏高速公路等線路到達拉薩。

週遊

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這裏的公共交通是西藏最好的交通工具,大多數目的地都有每日公交車。

觀光

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  • 1 布達拉宮地址 城關區北京中路宮前巷35號📞 +86 0891-6824568💰 ¥100簡介 1994年,布達拉宮被列為世界文化遺產。最初是吐蕃王朝贊普松贊干布興建。於17世紀重建後,成為歷代達賴喇嘛的冬宮居所。    
  • 2 大昭寺羊土神變寺)(拉薩市中心),📞 +86 0891-6336858💰 ¥70簡介 始建於七世紀,據說是為了供奉明久多吉佛像(釋迦牟尼八歲等身像),該佛像據傳是松贊干布迎娶的尼泊爾尺尊公主從家鄉帶去的。現在大昭寺內供奉的是文成公主帶去的釋迦牟尼十二歲等身像,八歲等身像於八世紀被轉供奉在小昭寺,後毀於文革。1966年,很多佛像被摧毀,後來大昭寺成為屠宰豬的場所,1980年完成重建。大昭寺是西藏現存最古老的土木結構建築,開創了藏式平川式的寺廟佈局規式,融合了藏、唐、尼泊爾、印度的建築風格,於2000年作為布達拉宮的擴展項目被列為世界文化遺產。    
  • 3 八廓街地址 中華人民共和國西藏自治區拉薩市城關區    
  • 4 羅布林卡ནོར་བུ་གླིང་ཀ),地址 拉薩市城關區羅布林卡路拉薩市西郊),📞 +86 0891-6826274簡介 主要建築分為五個部分,各部分的主體建築分別為格桑頗章、措吉頗章、金色頗章、夏典拉康、達旦明久頗章(新宮)。2001年作為拉薩布達拉宮歷史建築群擴展項目列入世界文化遺產。    
  • 5 藥王山    
  • 6 小昭寺📞 +86 0891-6322574    
  • 7 嘎瑪廈拉康噶瑪廈贊康)。💰 簡介 大昭寺古城區域東面的神廟,傳說中是以前拉薩下層階層如乞丐、流浪藝人們等的秘密聚點。    
  • 西藏博物館地址 拉薩市城關區羅布林卡東南)。簡介 藏品包括西藏史前文化遺物、藏族文化藝術作品和民俗文化藏品。建築風格具有藏族建築的民族風格。    

拉薩周邊

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  • 8 羊八井    
  • 9 納木錯    
  • 10 拉薩市古建隊簡介 拉薩市非物質文化遺產項目最大的地方。包括唐卡繪製、銅像製作、顏料製作、古建築維修等。此處還有一家卓蕃林藏民族手工藝主題商店。

活動

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學習

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工作

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購物

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  • 1 西藏天海商城(天海路)地址 西藏自治區拉薩市城關區天海路天海夜市🕘 10:00-21:30

飲食

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藏餐中具有代表性的是糌粑、酥油茶、青稞酒、酸奶和藏式包子等等,藏餐以肉食為主,還有各式氂牛肉。不過因為烹調單調,很多遊客可能會不太習慣。特色美食有:

  • 酥油茶    
  • 糌粑    
  • 青稞酒    
  • 氂牛肉
  • 藏式咖喱
  • 酸奶    
  • 甜茶

實惠

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中檔

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高檔

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夜生活

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住宿

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實惠

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中檔

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高檔

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  • 1 拉薩瑞吉度假酒店地址 西藏自治區拉薩市城關區江蘇路22號📞 +86 891 6808888入住 14:00離店 12:00💰 ¥821起
  • 2 拉薩香格里拉大酒店地址 西藏自治區拉薩市城關區羅布林卡路19號📞 +86 891 6558888入住 14:00離店 12:00💰 ¥710起
  • 3 拉薩布達拉宮亞朵酒店地址 西藏自治區拉薩市城關區娘熱南路17號📞 +86 891 6859777入住 14:00離店 14:00💰 ¥318起

通訊

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安全

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服務

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下一站

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經過拉薩的路線
西寧格爾木       終點站
林芝達孜     西  堆龍德慶曲水
北京堆龍德慶       拉薩
上海達孜     西  堆龍德慶日喀則
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